گن لاغری که به شکم بند لاغری یا گن لاغری شکمی یک تکه یا گن شکمی لاغری معروف است برای کسانی مناسب است که فقط مشکل شکم و پهلو دارند و دوست ندارند گن به روی باسن یا ران ها یا سینه های آن ها بیاید گن زنانه لاغری شکم بند عرضه شده...
ادامه مطلب ...
▫️برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ▫️بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید. ▫️در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و...
ادامه مطلب ...
⚫اگر میخواید کمبود های ویتامین بدن خودتون رو تشخیص بدید، فقط کافیه یه نگاه به خودتون توی آینه بندازید و خیلی سریع متوجه مواردی که در زیر بهشون اشاره کردم بشید و اونها رو زود با مصرف یکی دو دوره ویتامین حل کنید. ◼️اگر...
ادامه مطلب ...
اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی چیست و چه مشکلاتی به وجود می آورد و روش های درمانی آن چگونه است ؟ در این مطلب به این موارد خواهیم پرداخت . اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی (PMDD) حالتی بسیار شدیدتر از سندرم پیش قاعدگی است...
ادامه مطلب ...
اگه در دوران پریودتون سردردهای شدید دارید اگه همیشه خسته هستید و ضعف و بی حالی دارید اگه ریزش موی شدید دارید اگه قصد باردار شدن دارید حتما مکمل آهن مصرف کنید آهن هایی که به صورت کمپلکس با کربوهیدرات ها هستند گزینه...
ادامه مطلب ...
تحقیقات نشان می دهد که زنان بیشتر در معرض درد ، ناراحتی و سفتی مفاصل ناشی از آرتروز هستند. علاوه بر این ، بعضی تحقیقات نشان می دهد که درد ناشی از آرتروز در زنان در مقایسه با مردان شدیدتر است. سه دلیل احتمالی آن شامل...
ادامه مطلب ...
دلایل بی خوابی پس از زایمان * افزایش عوامل استرس زا * مراقبت از یک نوزاد جدید * شرایط سلامت روان جدید یا قبلاً تشخیص داده شده مانند اضطراب یا افسردگی * به غیر از شرایط سلامت روان مانند افسردگی بعد از زایمان، ممکن است...
ادامه مطلب ...
خانوم ها برای حفظ سلامتیشون چه ویتامین هایی باید در طول روز بخورند؟ اولین ویتامین ، آهن میباشد و لازم هست که همه خانوم ها به تعداد روزهای پریودشون در ماه یک مکمل آهن بخورند. از بهترین مکمل های آهن در بازار ، سیدرال و...
ادامه مطلب ...
مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده...
ادامه مطلب ...
بارداری پوچ و معنی و مفهوم ان را شاید کسی که دچارش نشده نداند و وقتی که با شور و شوق در انتظار مادر شدن است و سونوگرافی میدهد و میداند بارداری اش پوچ است و خبری از جنین نخواهد بود . در شرایط طبیعی وقتی زن و شوهری با هدف بچه...
ادامه مطلب ...
اگر علاقه دارید در مدت زمان کم چربی های شکم را بسوزانید و شکمی صاف داشته باشید ما 6 مورد زیر را توصیه میکنیم: 1. حرکات ورزشی دوره‌ای انجام دهید. برنامه‌ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته...
ادامه مطلب ...
تانیا احمدی دختر پنج ساله‌ای است که تنها چند روز دیگر وقت دارد تا با انجام عمل جراحی از قطع شدن پا نجات یابد. ماجرا از این قرار است که پای چپ تانیا چند ماه قبل در یک تصادف شکست و برای آن پلاتین کار گذاشته شد اما مدتی قبل،...
ادامه مطلب ...
دیدین گاهی وقت ها سکسکه شروع میشه و تا دقیقه ها و حتی ساعت ها بند نمیاد؟ در زیر از ینکه چرا سکسکه میکنیم و چرا بند نمیاد رو توضیح دادیم.امیدوارم بدردتون بخوره هنگامی که فردی انقباضات غیر ارادی دیافراگم که به ناگاه رخ می...
ادامه مطلب ...