انجیر، میوه ای شیرین، گوشت دار، زرد یا بنفش رنگ این میوه دارای ویتامین آ ، ب و ث ، قند، پروتئین، مواد اَزُته، چربی، آهن، منگنز و کلسیم است. بوی بد دهان را از بین می برد، استخوان ها را محکم می سازد و همچنین موجب رویش مو می...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : بیشتر سوسی های موجود در بازار از مواد اولیه سالم و خوبی تهیه نشده اند و استفاده از آنها زیاد توصیه نمی شود . شما با کمی صرف وقت می توانید سوسی خانگی را به بهترین شکل ممکن و با مواد اولیه مطمئن تهیه کنید و با...
ادامه مطلب ...
بسیاری از ما هم کباب کوبیده درست می کنیم ولی اکثرا کوبیده های خانگی آنطور که باید نمی شوند و خانم ها از این مورد ناراحتند . با تکنیک ها و فوت های کوزه گری که در زیر بیان می شود کباب کوبیده های شما هم از نظر ظاهر و هم از نظر...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : قبلا طرز تهیه سوپ لوبیا چشم بلبلی را به شما آموزش داده بودیم و در این مطلب به آموزش سوپ ترخینه می پردازیم : ترخینه یکی از سوپ‌های محلی و معروف کرمانشاه است که در تهیه آن از گندم و دوغ استفاده می‌شود و به...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : در این مطلب از بخش آشپزی سایت بانوان ایرانی طرز تهیه کیک پیتزا را آموزش می دهیم . با ما همراه باشید : مواد اولیه برای درست کردن کیک پیتزا برای 4 نفر : جعفری یک قاشق سوپ خوری (ریز شده) پنیر پیتزا نصف پیمانه...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : قبلا طرز تهیه یک نوع دسر توت فرنگی را آموزش داده بودیم و در این مطلب طرز تهیه دسر توت فرنگی متفاوت و خوشمزه ای را به شما آموزش می دهیم . مواد لازم برای تهیه دسر توت فرنگی : توت فرنگی=1 پیمانه بستنی=1...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : کیک یزدی می تواند تغذیه خوب و مفید و سالمی برای کودکان باشد و به جای کیک های آماده و موجود در بازار که از قند بالایی نیز برخوردارند برای کودکان مورد استفاده قرار بگیرند . مواد اولیه برای تهیه کیک یزدی برای...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : قبلا طرز تهیه سالاد آلمانی را به شما اموزش داده بودیم و در این مطلب از بخش آشپزی سایت بانوان ایرانی طرز تهیه سالاد تبوله را برای شما آموزش می دهیم . مواد لازم برای تهیه سالاد تبوله : بلغور گندم ۱...
ادامه مطلب ...
هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته ( دمی) استفاده شود، ارزش غذایی بیشتری خواهد داشت . ویتامین‌های B1 موجود در برنج که به تیامین معروفند، ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شوند، بنابراین زمانی که برنج آبکش...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : قبلا طرز تهیه انواع کیک مانند کیک توت فرنگی و کیک ماکارونی را آموزش داده ایم در این آموزش کیک زنجبیلی دارچینی را آموزش خواهیم داد . مواد لازم برای تهیه کیک زنجبیلی دارچینی : شکر سفید نصف فنجان کره...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : در این مطلب از بخش آشپزی سایت بانوان ایرانی طرز تهیه پاستل گوشت را آموزش می دهیم : مواد اولیه برای تهیه پاستل گوشت برای 3 نفر : آب 3 فنجان روغن مایع 1فنجان + ۱ قاشق غذاخوری نمک یک و نیم قاشق چایخوری آرد 6...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : در این مطلب از بخش آشپزی سایت بانوان ایرانی برای شما طرز تهیه مربای بادمجان را قرار می دهیم . بله درست خواندید مربای بادمجان . شاید خیلی ها اسم مربای بادمجان را هم نشنیده باشند و پیشنهاد میکنیم یکبار آن را...
ادامه مطلب ...
بانوان ایرانی : امروز طرز تهیه نان مغزدار پیچی را آموزش می دهیم . نانی که برای عصرانه و به همراه نسکافه میتوانید میل نمایید و یا به دلیل داشتن موادی مثل بادام، دارچین و کشمش یک صبحانه کامل محسوب می شود و می توانید برای...
ادامه مطلب ...