آرشیو "سلامت"

رمز و راز مادران باردار شاد

رمز و راز مادران باردار شاد

زنان باردار در این دوران تمایل بسیار زیادی دارند تا بد لباس بپوشند و بد اخلاق و بد خلق باشند.این حقیقت دوران بارداری است، با وجود اینکه این دوره از زندگی می تواند به عنوان یک چالش‌ قلمداد شود، اما می‌‌تواند مرحله ای...

ادامه مطلب ...
کاهش درد قاعدگی با مصرف این خوراکی ها

کاهش درد قاعدگی با مصرف این خوراکی ها

درد قاعدگی از جمله موارد شکایت زنان و دختران می باشد . برای کاهش درد قاعدگی قبلا راه هایی گفته شده و البته مسکن هایی که مصرف میشود و این داروهای شیمیایی حالت اعتیاد آور و عوارض جانبی دیگر دارد . برای کاهش درد قاعدگی(پریود)...

ادامه مطلب ...
علت های بوی نامطبوع در قاعدگی

علت های بوی نامطبوع در قاعدگی

 اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که بوی ناشی از قاعدگی در شما بسیار شدید و تند است، ابتدا باید بدانید که به موقع نوار بهداشتی خود را عوض کنید. عدم تعویض به موقع نوار بهداشتی و دیر عوض کردن ان باعث ایجاد بوی نامطبوع...

ادامه مطلب ...
راه های کاهش درد قاعدگی

راه های کاهش درد قاعدگی

دردهای قاعدگی (پريود) دردهای دوران قاعدگی در خانمها از شایعترین مشکلات آنهاست که خانمها از این موضوع شکایت زیادی میکنند .  تغيير در خلق و خو و احساس خستگي خانمها در هنگام پریود (عادت ماهانه) گاهي بسيار زیاد و آزاردهنده...

ادامه مطلب ...
راههای برای از بین بردن تیرگی دور چشم در دوران قاعدگی

راههای برای از بین بردن تیرگی دور چشم در دوران قاعدگی

در دوران قاعدگی بدن دچار تغییرات زیادی خواهد شد.تغییراتی در صورت همچون زردی پوست جوش‌زدن و چشمان پف‌کرده گرفته تا رنگ‌پریدگی و تیرگی دور چشم از تاثیرات قاعدگی می باشد.ممکن است حال و اوضاعتان عالی نباشد، اما حداقل...

ادامه مطلب ...
سفت کردن و بالا بردن سینه ها با ورزش

سفت کردن و بالا بردن سینه ها با ورزش

شل شدن و پایین آمدن سینه ها در زنان از مشکلات رایج است که عواملی چون بالا رفتن سن, کم کردن وزن, زایمان و شیر دادن  باعث شل شدن و پایین آمدن سینه ها میشوند .البته جای نگرانی نیست و با روشها مختلفی میتوان به سفت کردن و بالا...

ادامه مطلب ...
ابتلا به سرطان سینه با خوردن پیراشکی

ابتلا به سرطان سینه با خوردن پیراشکی

خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان با مصرف دونات و پیراشکی شکلاتی افزایش می یابد.محققان با بررسی گروهی از زنان مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با زنان سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف طولانی مدت غذاهای سرخ شده همانند...

ادامه مطلب ...
راهکارهای برای مقابله با مشکلات رایج در دوران بارداری

راهکارهای برای مقابله با مشکلات رایج در دوران بارداری

سپری کردن دوران بارداری در خانم‌های متفاوت می باشد. در‌حالی که بعضی از خانم‌ها ممکن است دچار علائمی چون تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش‌شانس هستند و دوران راحتی را سپری خواهند کرد. 9ماه سخت و مشکل برای رسیدن...

ادامه مطلب ...
روزه گرفتن برای زنان باردار

روزه گرفتن برای زنان باردار

چند روز دیگر ماه مبارک رمضان شروع می شود و سوالی که بسیاری از زنان باردار میکنند این است که آیا میتوانم روزه بگیرم ؟از نظر شرعی طبق احاديث در صورتي که روزه گرفتن براي زن باردار خطر داشته باشد و يا در ماه هاي پاياني موجب...

ادامه مطلب ...
با کمر درد در دوران بارداری چه کنیم ؟

با کمر درد در دوران بارداری چه کنیم ؟

کمر درد در دوران بارداری از شایع ‌ترین مشکلات  است زیرا  زن باردار دچار اضافه وزن می شود و هورمون ‌ها در حال تغییر هستند و این موضوع آرامش عضلات و رباط‌ های سراسر بدن را به هم می ‌ریزد . کودک در حال رشد است و این،...

ادامه مطلب ...
زایمان در آب به چه کسانی توصیه می شود

زایمان در آب به چه کسانی توصیه می شود

ترس از زایمان طبیعی باعث می شود بیشتر خانم ها با روش سزارین کودک خود را به دنیا بیاورنداین در حالی‌که تجربه زایمان طبیعی و فواید بی شنار آن آنقدر زیاد است که بسیاری از زنان حاضر هستند، دردهای شدید را تحمل کنند و زایمان...

ادامه مطلب ...
درمان‌های طبیعی برای از بین بردن شوره سر

درمان‌های طبیعی برای از بین بردن شوره سر

سلامت موی سر یکی از دغدغه های روزمره هر انسان می باشد.سلامت پوست و مو یکی از موارد مهم در زیبای آقایان و خانم ها می باشد.شوره سر یکی از اختلالات مهم در سلامت مو به شمار می آید این مطلب حاوی راهکارهای ساده خانگی برای از بین...

ادامه مطلب ...