نوشته هایی با برچسب "ویتامین"

بهترین و بدترین غذاها در دوران عادت ماهیانه

قبل از دوران قاعدگی بدن دچار تغییرات مشهودی خواهد شد که همه نشانه های از بروز یک اتفاق جدید خواهد بود درد در نقاط مختلف بدن و تغییرات خلق و خوی و داشتن احساس خستگی، تحریک پذیری، همه نشانه های از عادت ماهیانه است.برای کم...