بـانوان‌ایـرانی: در شب های تابستان به جای شام های مفصل و سنگین بهتر است یک شام سبک و تابستانی درست کنید. مواد لازم برای تهیه ساندویچ سبک و خوشمزه: طرز تهیه ساندویچ های خوشمزه و سبک: در مرحله اول برگهای ریحان را...
ادامه مطلب ...
با نزدیک شدن با ایام ماه مبارک رمضان با خوردن غذاهای همچون سوپ می توانند رژیم غذای مناسب برای رساندن تمام مواد غذای به بدن را دنبال کنید.پیاز یکی از مواد غذای اولیه در غذای ما ایرانی ها به شمار می آید.سوپ پیاز یکی از معروف...
ادامه مطلب ...
برای درست کردن یک دسر خوشمزه نیازی به امکانات فراوان نیست.درست کردن یه بستنی خونگی از نوع توت فرنگی و خوردن آن در کنار خانواده خیلی لذت بخش می باشد.یکی از راحت ترین دسرها بستنی توت فرنگی است که به همراه آموزش...
ادامه مطلب ...
اگر از آن د سته افرادی هستید که وقتی به رستوران می روید، همبرگر سفارش می د هید ولی به خاطر این که از سالم بودن گوشت آن مطمئن نیستید، خود تان د ر خانه درست کنید هم بسیار سالم تر است و هم سریع. کمتر از یک ساعت شما می...
ادامه مطلب ...