برای رفع چین و چروک پوست و شادابی آن روشهای مختلفی را تا بحال گفته شده و شنیده اید . در این مطلب قصد داریم پیشنهادهایی از زبان حکیم طب سنتی بیان کنیم تا با به کار بردن آن از داشتن پوستی شاداب و سلامت لذت ببرید :
– پاک‌سازی بدن، تقویت هضم و اصلاح وضع تغذیه پیشنهاد اول ما به شماست برای رفع چین و چروک و داشتن پوستی شاداب .
– خوردن روزانه یک لیوان مخلوط شیر و بادام یک رژیم پیشنهادی جالب برای کسانی است که میخواهند چهره ای بشاش و شاداب و زیبا داشته باشند .
– ماساژ پوست با روغن‌های گیاهی نیز تأثیر زیادی در طراوت بخشی به پوست صورت دارد.
– بادکش کردن روش دیگری است که سبب بهبود خون‌رسانی به پوست و درنتیجه سلامت پوست صورت می‌شود.
– همچنین مصرف روزانه و به طور مداوم یک لیوان مخلوط شیر، شکر سرخ و شیره انگور پیشنهاد دیگر اطبای طب سنتی است برای رفع چین و چروک پوست .
– به همه موارد ذکر شده در بالا ورزش روزانه را نیز اضافه نمایید . ورزش تأثیر بسیاری در سلامت جسم و روح و به خصوص سلامت پوست صورت دارد. ورزش لزوماً نباید همراه با حرکات سنگین باشد، بلکه روزانه ده دقیقه ورزش سبک مانند پیاده‌روی و… به شادابی پوست کمک ویژه‌ای می‌کند.
فراموش نکنیم سلامتی نعمت بسیار بزرگی است. قدر این نعمت را بدانیم.