برای جوانسازی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک حفظ رطوبت پوست ضروری است.
در پوستهایی که از رطوبت کافی برخوردار نیستند باید با آب رسانی مناسب به سلول های پوستتان به فرآیند ترمیم و بازسازی آن کمک کرد.
رفع تجمع چربی بیش از حد در پوست در ایجاد طراوت آن موثر است، تابش آفتاب به خاطر اشعه ماورای بنفش موجب تحریک پوست و تجمع چربی زیاد بر سطح پوستتان می شود.
در برخی مشاغل مانند افرادی که با شوینده های اسیدی حساسیت زا سر و کار دارند یا کسانی که با سنگ و خاک مجاورت دارند احتمال بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند.
در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوستتان در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد.
به طور کلی برای انجام پاکسازی پوستتان باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی آن رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد.
افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود.
افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوستی سالم پرهیز کنند.
پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوستی حائز اهمیت است، مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد.
مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک ۳ استکان در روز، نیم ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود.
لایه برداری آرد باقالا، آرد عدس به همراه کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوستها برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوستهای چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود.
استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوستهای خشک سبب آب رسانی و لطافت آن می شود، تصریح کرد: خوردن میوه هایی مثل سیب، لیموترش، آناناس، شلیل، لیمو شیرین، کاهو و خیار موجب پاکسازی خون و طراوت پوست می شود.
استفاده از ماسک کدو، خیار و پوست موز تاثیر زیادی در رطوبت رسانی و جوان سازی پوستتان دارد.
استفاده از ماسک گوجه فرنگی سالم و رسیده بر روی پوستها می تواند به لایه برداری و رفع چین و چروک صورت و پاکسازی آن کمک کند.
استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که در جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش دارد ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست سبب آب رسانی سریع و ترمیم کنندگی پوست و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی می شود.
بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گیشنیز در پاکسازی پوستها تاثیر چشمگیری دارد، همچنین در پوست های دارای جوش های عفونی بخور بابونه، پونه و تخم گیشنیز بسیار موثر است.
مدت زمان انجام بخور باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و یک روز در میان صورت بگیرد، استفاده زیاد از بخور سبب خروج چربی زیر پوست و از بین رفتن رطوبت می شود.
استفاده از ترکیب صدر و بابونه به همراه سرکه یا گلاب به عنوان ماسک برای از بین بردن جوش های سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.