دکتر ملینا بی. جامپولیس، نویسنده کتاب «دکتر و رژیم غذایی»اعتقاد دارد پیاده روی روزانه یکی از بهترین و ساده‌ترین ورزش‌هایی است که باعث بهبود سلامتی شما می‌شود. پیاده روی به شما کمک می‌کند وزن خود را کم کنید، از...
ادامه مطلب ...
لیموترش خاصیت های زیادی دارد و جدیدا محققان توصیه می کنند چند قاچ از لیموترش را در اتاق خواب قرار دهید . در زیر 7 دلیلی که میتواند قرار دادن لیموترش در اتاق خواب درا توجیه کند را برای شما قرار داده ایم : ۱- خاصیت ضدعفونی...
ادامه مطلب ...
زنان باردار در این دوران تمایل بسیار زیادی دارند تا بد لباس بپوشند و بد اخلاق و بد خلق باشند.این حقیقت دوران بارداری است، با وجود اینکه این دوره از زندگی می تواند به عنوان یک چالش قلمداد شود، اما میتواند مرحله ای...
ادامه مطلب ...