نوع و مشکلات خواب در بارداری
اصلی ترین دلیل نداشتن خواب کافی در دوران بارداری افزایش اندازه جنین است که وضعیت و فرم مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند. به عنوان مثال اگر فرد عادت به خوابیدن به پشت یا شکم داشته است ، مدتها زمان لازم دارد تا به...
ادامه مطلب ...