آرشیو "سلامت"

فواید خوردن آب زنجبیل با معده خالی

فواید خوردن آب زنجبیل با معده خالی

خوردن آب زنجبیل با معده خالی در طول زمستان ، به عنوان درمان بسیاری از بیماری ها عمل می کند، این امر بیش از ۵۰۰۰ سال کاربرد دارویی دارد. در این پست از سایت بانوان ایرانی میخواهیم فواید آب زنجبیل را بررسی کنیم. ۱. گلودرد:...

ادامه مطلب ...
گن های لاغری زنانه

گن های لاغری زنانه

گن لاغری که به شکم بند لاغری یا گن لاغری شکمی یک تکه یا گن شکمی لاغری معروف است برای کسانی مناسب است که فقط مشکل شکم و پهلو دارند و دوست ندارند گن به روی باسن یا ران ها یا سینه های آن ها بیاید گن زنانه لاغری شکم بند عرضه شده...

ادامه مطلب ...
درمان یبوست شدید با اسفناج

درمان یبوست شدید با اسفناج

▫️برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ▫️بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید. ▫️در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و...

ادامه مطلب ...
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره

تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره

⚫اگر میخواید کمبود های ویتامین بدن خودتون رو تشخیص بدید، فقط کافیه یه نگاه به خودتون توی آینه بندازید و خیلی سریع متوجه مواردی که در زیر بهشون اشاره کردم بشید و اونها رو زود با مصرف یکی دو دوره ویتامین حل کنید. ◼️اگر...

ادامه مطلب ...
اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی

اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی

اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی چیست و چه مشکلاتی به وجود می آورد و روش های درمانی آن چگونه است ؟ در این مطلب به این موارد خواهیم پرداخت .   اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی (PMDD) حالتی بسیار شدیدتر از سندرم پیش قاعدگی است...

ادامه مطلب ...
بهترین آهن ها برای خانوم ها

بهترین آهن ها برای خانوم ها

اگه در دوران پریودتون سردردهای شدید دارید اگه همیشه خسته هستید و ضعف و بی حالی دارید اگه ریزش موی شدید دارید اگه قصد باردار شدن دارید حتما مکمل آهن مصرف کنید آهن هایی که به صورت کمپلکس با کربوهیدرات ها هستند گزینه...

ادامه مطلب ...
آرتروز در زنان

آرتروز در زنان

تحقیقات نشان می دهد که زنان بیشتر در معرض درد ، ناراحتی و سفتی مفاصل ناشی از آرتروز هستند. علاوه بر این ، بعضی تحقیقات نشان می دهد که درد ناشی از آرتروز در زنان در مقایسه با مردان شدیدتر است. سه دلیل احتمالی آن شامل...

ادامه مطلب ...
ویتامین های مورد نیاز بدن

ویتامین های مورد نیاز بدن

خانوم ها برای حفظ سلامتیشون چه ویتامین هایی باید در طول روز بخورند؟ اولین ویتامین ، آهن میباشد و لازم هست که همه خانوم ها به تعداد روزهای پریودشون در ماه یک مکمل آهن بخورند. از بهترین مکمل های آهن در بازار ، سیدرال و...

ادامه مطلب ...
خطرات دستمال کاغذی برای زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی

خطرات دستمال کاغذی برای زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی

مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده...

ادامه مطلب ...
بارداری پوچ چیست؟

بارداری پوچ چیست؟

بارداری پوچ و معنی و مفهوم ان را شاید کسی که دچارش نشده نداند و وقتی که با شور و شوق در انتظار مادر شدن است و سونوگرافی میدهد و میداند بارداری اش پوچ است و خبری از جنین نخواهد بود . در شرایط طبیعی وقتی زن و شوهری با هدف بچه...

ادامه مطلب ...
۶ مورد برای سوزاندن چربی‌ های شکم در مدت زمان کم

۶ مورد برای سوزاندن چربی‌ های شکم در مدت زمان کم

اگر علاقه دارید در مدت زمان کم چربی‌ های شکم را بسوزانید و شکمی صاف داشته باشید ما 6 مورد زیر را توصیه میکنیم: 1. حرکات ورزشی دوره‌ای انجام دهید. برنامه‌ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته‌...

ادامه مطلب ...