آرشیو "رژیم غذایی"

دوران بارداری و غذاهای دریایی

دوران بارداری و غذاهای دریایی

در دوران بارداری، زنان باید به اندازه کافی غذاهای دریایی بخورند تا از مزایای سلامتی بهره مند شوند، اما نه آنقدر که خطر برخی عواقب مهم را افزایش دهد. آنها همچنین باید مراقب طرز تهیه ماهی مصرفی خود باشند. دکتر «وایا لیدا...

ادامه مطلب ...
در ماه مبارک رمضان چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟

در ماه مبارک رمضان چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟

سوالات زیادی از کارشناسان تغذیه بانوان ایرانی در مورد رفع تشنگی و غلبه بر تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان ارسال شده بود که کارشناسان سایت در این باره توضیحاتی داده اند : از جمله مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از تشنگی شدید...

ادامه مطلب ...