آرشیو "سلامت"

فواید شنا در دوران بارداری

فواید شنا در دوران بارداری

شنا كردن جریان خون را بهبود می ‌بخشد و توان ماهیچه‌ها را افزایش می ‌دهد  اگر پیش از بارداری شنا می ‌كردید، با احتیاط بیشتری می ‌توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در بارداری برای اولین بار تصمیم...

ادامه مطلب ...
علمی‌ترین روش برای آب کردن شکم

علمی‌ترین روش برای آب کردن شکم

در جنگ آب کردن چربی‌های اضافه بدن باید بدانیم که آب کردن چربی شکم، جزو سخت‌ترین و طاقت‌فرساترین کارها است. بنابراین اگر خودتان در حال حاضر در حال انجام این کار هستید، پس باید موافق باشید. اما شیوه علمی آب کردن چربی شکم...

ادامه مطلب ...
پیشگیری از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی در خانم ها

پیشگیری از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی در خانم ها

بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی در خانم ها بسیار شایع است و با رعایت برخی موارد بهداشتی میتوانید تا حدود زیادی از این عفونت جلوگیری نمایید . برخی از این موارد در زیر اشاره میشوند :نکات بهداشتی برای دختران و...

ادامه مطلب ...
آب کردن چربی ران در عرض دو هفته

آب کردن چربی ران در عرض دو هفته

برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش‌های مناسبی را انجام دهید.حفظ این رویکرد نه تنها می‌تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه...

ادامه مطلب ...
افزایش فشارخون با مصرف سیب زمینی

افزایش فشارخون با مصرف سیب زمینی

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف سیب زمینی می‌تواند در افزایش احتمال بروز فشارخون بالا نقش داشته باشد.کارشناسان بر این باورند مصرف سیب زمینی با شیوه‌های متفاوت طبخ خطر بالا رفتن فشار خون را افزایش می‌دهد.سیب زمینی در...

ادامه مطلب ...
بادمجان در طب سنتی

بادمجان در طب سنتی

در این مطلب از دیدگاه طب سنتی به مزایا و عوارض مصرف زیاد بادمجان میپردازیم .خواص بادمجان : در طب سنتی بادمجان دارای خواص زیادی است که در این مطلب به برخی از انها اشاره می کنیم : بادمجان تقویت کننده معده، بازکننده‌ی...

ادامه مطلب ...
خوردنی های مفید و مضر برای کبد چرب

خوردنی های مفید و مضر برای کبد چرب

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و یکی از مشکلات و بیماری های رایج کنونی است . خوردنی های مفید و مضر برای کبد چرب را در زیر ذکر کرده ایم :خوردنی های مفید برای کبد: تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و...

ادامه مطلب ...
افزایش فشار خون در بارداری

افزایش فشار خون در بارداری

افزایش فشار خون ممکن است باعث زایمان زودرس، مرده زایی و پاره شدن جفت شود، به همین دلیل است که گفته میشود فشار خون بالا در بارداری پر اهمیت است که باید سریعاً درمان شود تا بتوان به موقع از مادر و فرزندش محافظت شود...

ادامه مطلب ...
مادر اصفهانی نوزاد خود را در پراید به دنیا آورد

مادر اصفهانی نوزاد خود را در پراید به دنیا آورد

مادر بارداری در اصفهان در مسیر بیمارستان ، نوزاد خود را داخل یک دستگاه خودروی پراید به کمک نیروهای اورژانس به دنیا آورد.روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهاناعلام کرد: این مادر باردار روز پنجشنبه 30 اردیبهشت‌ نوزاد...

ادامه مطلب ...
لاغری با عصاره برگ زیتون

لاغری با عصاره برگ زیتون

پژوهشگران می گویند نوشیدن یک فنجای قهوه تهیه شده با عصاره برگ درخت زیتون می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند.محققان در این بررسی به مدت هشت هفته به موشها رژیم غذایی با کربوهیدرات و چربی بالا دادند تا نشانه هایی از سندرم...

ادامه مطلب ...
رفع چین و چروک پوست و شادابی آن

رفع چین و چروک پوست و شادابی آن

برای رفع چین و چروک پوست و شادابی آن روشهای مختلفی را تا بحال گفته شده و شنیده اید . در این مطلب قصد داریم پیشنهادهایی از زبان حکیم طب سنتی بیان کنیم تا با به کار بردن آن از داشتن پوستی شاداب و سلامت لذت ببرید :- ...

ادامه مطلب ...