آرشیو "سلامت"

روزه گرفتن برای زنان باردار

روزه گرفتن برای زنان باردار

چند روز دیگر ماه مبارک رمضان شروع می شود و سوالی که بسیاری از زنان باردار میکنند این است که آیا میتوانم روزه بگیرم ؟از نظر شرعی طبق احاديث در صورتي که روزه گرفتن براي زن باردار خطر داشته باشد و يا در ماه هاي پاياني موجب...

ادامه مطلب ...
با کمر درد در دوران بارداری چه کنیم ؟

با کمر درد در دوران بارداری چه کنیم ؟

کمر درد در دوران بارداری از شایع ‌ترین مشکلات  است زیرا  زن باردار دچار اضافه وزن می شود و هورمون ‌ها در حال تغییر هستند و این موضوع آرامش عضلات و رباط‌ های سراسر بدن را به هم می ‌ریزد . کودک در حال رشد است و این،...

ادامه مطلب ...
زایمان در آب به چه کسانی توصیه می شود

زایمان در آب به چه کسانی توصیه می شود

ترس از زایمان طبیعی باعث می شود بیشتر خانم ها با روش سزارین کودک خود را به دنیا بیاورنداین در حالی‌که تجربه زایمان طبیعی و فواید بی شنار آن آنقدر زیاد است که بسیاری از زنان حاضر هستند، دردهای شدید را تحمل کنند و زایمان...

ادامه مطلب ...
درمان‌های طبیعی برای از بین بردن شوره سر

درمان‌های طبیعی برای از بین بردن شوره سر

سلامت موی سر یکی از دغدغه های روزمره هر انسان می باشد.سلامت پوست و مو یکی از موارد مهم در زیبای آقایان و خانم ها می باشد.شوره سر یکی از اختلالات مهم در سلامت مو به شمار می آید این مطلب حاوی راهکارهای ساده خانگی برای از بین...

ادامه مطلب ...
فواید شنا در دوران بارداری

فواید شنا در دوران بارداری

شنا كردن جریان خون را بهبود می ‌بخشد و توان ماهیچه‌ها را افزایش می ‌دهد  اگر پیش از بارداری شنا می ‌كردید، با احتیاط بیشتری می ‌توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در بارداری برای اولین بار تصمیم...

ادامه مطلب ...
علمی‌ترین روش برای آب کردن شکم

علمی‌ترین روش برای آب کردن شکم

در جنگ آب کردن چربی‌های اضافه بدن باید بدانیم که آب کردن چربی شکم، جزو سخت‌ترین و طاقت‌فرساترین کارها است. بنابراین اگر خودتان در حال حاضر در حال انجام این کار هستید، پس باید موافق باشید. اما شیوه علمی آب کردن چربی شکم...

ادامه مطلب ...
پیشگیری از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی در خانم ها

پیشگیری از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی در خانم ها

بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی در خانم ها بسیار شایع است و با رعایت برخی موارد بهداشتی میتوانید تا حدود زیادی از این عفونت جلوگیری نمایید . برخی از این موارد در زیر اشاره میشوند :نکات بهداشتی برای دختران و...

ادامه مطلب ...
آب کردن چربی ران در عرض دو هفته

آب کردن چربی ران در عرض دو هفته

برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش‌های مناسبی را انجام دهید.حفظ این رویکرد نه تنها می‌تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه...

ادامه مطلب ...
افزایش فشارخون با مصرف سیب زمینی

افزایش فشارخون با مصرف سیب زمینی

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف سیب زمینی می‌تواند در افزایش احتمال بروز فشارخون بالا نقش داشته باشد.کارشناسان بر این باورند مصرف سیب زمینی با شیوه‌های متفاوت طبخ خطر بالا رفتن فشار خون را افزایش می‌دهد.سیب زمینی در...

ادامه مطلب ...
بادمجان در طب سنتی

بادمجان در طب سنتی

در این مطلب از دیدگاه طب سنتی به مزایا و عوارض مصرف زیاد بادمجان میپردازیم .خواص بادمجان : در طب سنتی بادمجان دارای خواص زیادی است که در این مطلب به برخی از انها اشاره می کنیم : بادمجان تقویت کننده معده، بازکننده‌ی...

ادامه مطلب ...
خوردنی های مفید و مضر برای کبد چرب

خوردنی های مفید و مضر برای کبد چرب

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و یکی از مشکلات و بیماری های رایج کنونی است . خوردنی های مفید و مضر برای کبد چرب را در زیر ذکر کرده ایم :خوردنی های مفید برای کبد: تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و...

ادامه مطلب ...
افزایش فشار خون در بارداری

افزایش فشار خون در بارداری

افزایش فشار خون ممکن است باعث زایمان زودرس، مرده زایی و پاره شدن جفت شود، به همین دلیل است که گفته میشود فشار خون بالا در بارداری پر اهمیت است که باید سریعاً درمان شود تا بتوان به موقع از مادر و فرزندش محافظت شود...

ادامه مطلب ...